von Andrea Waldl | Mai 15, 2026 | Persönlichkeitsentwicklung
Wir leben in einer Zeit, in der unser Fokus oft auf dem liegt, was fehlt. Mehr Erfolg, mehr Zeit, mehr Geld, mehr Anerkennung. Unser Geist springt ständig zwischen Vergangenheit und Zukunft hin und her – und verliert dabei leicht den Blick für das, was bereits da ist....
von Andrea Waldl | Mrz 30, 2026 | Persönlichkeitsentwicklung
Schon mal versucht, Gewohnheiten zu ändern? Das ist gar nicht so einfach. Stimmt, es hat auch niemand gesagt, dass es einfach ist. Ich spreche in erster Linie von schlechten Gewohnheiten, rauchen, zuviel Alkohol trinken, seine To Do Liste nie abarbeiten,...
von Andrea Waldl | Jan 11, 2026 | Tipps und Tricks
Nein? Es ist nicht immer leicht, sich Zeit freizuschaufeln. In nur 10 Minuten täglich viel bewegen. Geht das? Ja! Worauf es ankommt 10 Minuten mit Fokus zu arbeiten ist besser, als eine Stunde Multitasking. Die Erfolge sind leichter zu erzielen, wenn man (wenn...
von Andrea Waldl | Okt 20, 2025 | Persönlichkeitsentwicklung
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, wird es zunehmend schwieriger, Arbeit und Privatleben in Einklang zu bringen. Zwischen E-Mails, Meetings, Verpflichtungen und dem Wunsch nach Freizeit bleibt oft eines auf der Strecke: wir selbst. Doch genau hier setzt...
von Andrea Waldl | Jan 29, 2025 | Persönlichkeitsentwicklung
Wie dich Ausreden blockieren, wenn du positive Veränderungen für dein Leben möchtest Jeder kennt sie – die kleinen und großen Ausreden, die uns davon abhalten, unser Leben aktiv zu verändern. Sei es die Anmeldung im Fitnessstudio, die gesündere Ernährung, der Start...
