Als Unternehmerin, alleinerziehende Mutter, politisch tätiger Mensch, Freundin usw. ist mein Tag vollgepackt mit Aufgaben. Ich denke jedem von uns geht es dabei ähnlich. Zeit wird bei einem vollgepackten Alltag immer mehr zum knappen Gut.
Wie aber entflieht man dem ganzen Trubel? Wie kann man für sich selbst Auszeiten nehmen?
Achtsam mit sich selbst und seinen Ressourcen umgehen, ja das ist ein Schlagwort, das oft nur schwer umzusetzen ist.
Ich möchte hier aufzeigen, wie ich selbst versuche, mich in all der täglichen Hektik nicht zu verlieren.
Lest mit, und versucht den einen oder anderen Tipp umzusetzen. Ich freue mich auch sehr über Eure Inputs.
Atmet durch
Eure Andrea Waldl